MEDITATE TO ELEVATE

LIVESTREAM+ studio i Stockholm

5 februari, 2022


WORKSHOP
med yogamaster Ulrica Norberg

MEDITATE TO ELEVATE
Hur du kan använda meditation och aktiv reflektion för att öka fokus, inre lugn och kreativitet.

DATUM: 5 februari kl 9-12
PLATS: Livestream samt på plats @yogashakti, Slussen
PRIS: 350 kr
ÖPPEN FÖR ALLA
BOKA

En skön stund väntar där du kommer att inledas in i en 90 minuter lång mjuk, skön yogaklass som röjer undan spänningar, stramheten och stress och sedan ebbar ut i stillsamhet, fokus och lugn. Väl sittande guidar Ulrica dig mot djupt fokus och frihetsmeditation.

Efter en bensträckare, går Ulrica igenom teknikerna och belyser deras verkningsgrad, syfte och ändamål samt hur du kan individanpassa meditationen i syfte av att bygga egenkraft, inre stabilitet, öka mental styrka och kreativitet.

Du får inspelningen av klassen i 48 hr efteråt så att du kan praktisera teknikerna i replay.

Välkommen!